Oleh : Atik Tri Wahyuni
infosumatera.com-Di era yang semakin digital ini, muncul fenomena yang disebut dengan “generasi sandwich”. Istilah tersebut mengacu pada generasi yang merasa stres dan terjebak di antara beban generasi sebelumnya dan generasi mendatang.
Generasi sandwich era digital juga mengacu pada generasi yang hidup di antara dua generasi berbeda, yaitu generasi tua dan generasi muda yang membutuhkan perhatian dan dukungan serupa. Mereka juga harus menghadapi tekanan dan tuntutan dunia digital yang terus berkembang.
Generasi sandwich sering kali terdiri dari orang dewasa berusia antara 30 sampai 50 tahun. Mereka adalah generasi yang tumbuh di tengah perubahan masyarakat dan teknologi yang begitu cepat.
Mereka mengalami perubahan dari dunia analog ke dunia digital dan harus beradaptasi dengan perubahan tersebut. Mereka juga harus mengelola tuntutan pekerjaan yang semakin meningkat sambil menjaga keseimbangan antara kehidupan pribadi dan profesional.
Di lain sisi, generasi sandwich seringkali harus berperan sebagai perantara atau penghubung antara generasi tua dan generasi muda. Mereka mungkin perlu membantu orang tua atau anggota keluarga yang lebih tua dalam menghadapi perubahan teknologi dan memahami cara menggunakan perangkat digital.
Pada saat yang sama, mereka juga perlu memahami dan berinteraksi dengan generasi muda yang mungkin lebih tertarik pada teknologi.
Tantangan terbesar bagi generasi sandwich adalah beragamnya peran yang harus mereka isi. Mereka harus menjadi orang tua yang baik dan mendukung tumbuh kembang anak sekaligus mengasuh orang tua yang semakin membutuhkan perhatian.
Hal ini membutuhkan banyak waktu, tenaga, dan sumber daya mental. Generasi sandwich terjebak di antara tugas-tugas yang sering kali mereka merasa lelah secara fisik dan mental. Dalam hal ini, generasi sandwich juga menghadapi tekanan dunia yang semakin digital.
Mereka harus beradaptasi dengan perubahan teknologi yang begitu cepat dan seringkali merasa ketinggalan zaman. Mereka harus belajar cara menggunakan perangkat digital, mengikuti tren media sosial, dan menghadapi tekanan untuk tetap terhubung secara online dengan orang lain. Hal ini dapat menambah beban dan stres yang mereka rasakan.
Namun, di balik tantangan yang dihadapi generasi sandwich, terdapat juga peluang yang bisa mereka manfaatkan. Era digital menghadirkan kemudahan akses informasi dan komunikasi yang belum pernah terjadi sebelumnya.
Generasi sandwich dapat memanfaatkan teknologi ini untuk memperoleh pengetahuan baru, mengembangkan keterampilan, dan terhubung dengan orang lain. Mereka dapat menggunakan media sosial untuk terhubung dengan keluarga dan teman serta memperluas jaringan profesional mereka.
Para generasi sandwich juga dapat memanfaatkan teknologi untuk mengatur waktu dan bekerja dengan lebih efektif. Ada banyak aplikasi dan perangkat lunak yang dapat membantu mereka mengatur jadwal, mengingatkan tugas, dan mengatur pekerjaan rumah tangga.
Dengan memanfaatkan teknologi secara bijak, para generasi sandwich dapat mengurangi beban dan stres yang mereka rasakan.
Untuk menghadapi tantangan dan memanfaatkan peluang di era digital, generasi sandwich harus mengembangkan keterampilan yang tepat. Mereka perlu belajar tentang teknologi dan media sosial serta mengikuti perkembangan terkini di bidang ini.
Mereka juga harus mengembangkan keterampilan manajemen waktu, komunikasi dan kepemimpinan untuk mengatasi tuntutan yang mereka hadapi. Generasi sandwich juga perlu menjaga keseimbangan antara kehidupan pribadi dan profesional.
Mereka perlu mengatur waktu dengan bijak, menetapkan prioritas, dan belajar mengatakan “tidak” bila diperlukan. Mereka juga perlu menjaga kesehatan fisik dan mental dengan berolahraga, istirahat yang cukup, dan menjaga hubungan sosial yang sehat.
Kesimpulan dari informasi tersebut adalah generasi sandwich di era digital menghadapi tantangan yang unik dan juga kompleks. Mereka harus memenuhi kebutuhan generasi masa lalu dan masa depan, sekaligus menghadapi tekanan dunia digital yang terus berubah.
Namun di balik tantangan tersebut terdapat peluang yang dapat mereka manfaatkan. Dengan mengembangkan keterampilan yang tepat, menjaga keseimbangan, dan menggunakan teknologi secara bijak, generasi sandwich dapat berhasil menjawab tantangan-tantangan yang ada dan sukses di era digital.
Biodata Penulis
Nama : Atik Tri Wahyuni
Alamat : Jl. Randusari, Pengkok, Kedawung, Sragen, Jawa Tengah
No.Hp : 08990423035
